Fragen und Antworten

Warum verwendet ihr auf dieser Webseite die „du“-Form, während auf www.sinnes-art.de gesiezt wird?

Das hängt mit unseren verschiedenen Zielgruppen zusammen. Auf der Seite für die Massage-Angebote möchten wir ein breites, eher anonymes Publikum ansprechen - alle, die sich eine Massage gönnen wollen. Diese Informationen darüber sind sachlich, eine gewisse Distanz ist für manche hilfreich. Auf dieser Seite möchten wir dir näher kommen, dich direkter ansprechen können – wir meinen ganz persönlich DICH. Wir sind aber immer offen für Anregungen – wie hättest du es denn lieber?

Was bedeutet der "Selbsterfahrungsanteil" in den Veranstaltungsbeschreibungen?

Mit der Angabe des Selbsterfahrungsanteil wollen wir dir eine Orientierung geben, ob es sich eher um eine rein informative Veranstaltung handelt, oder ob du als TeilnehmerIn gefordert bist, dich aktiv auf herausfordernde Übungen einzulassen und dich mit deinem Innersten zu zeigen. Wir bitten alle unsere DozentInnen, ihre Veranstaltungen anhand der folgenden Beschreibungen einzuschätzen:

Kein Selbsterfahrungsanteil: Die TN werden in erster Linie informiert oder unterhalten. Das vermittelte Wissen darf durchaus Euphorie und Begeisterung auslösen, neu sein und staunen lassen. Es sind aber keine Anteile enthalten, in denen die TN sich zeigen und sich öffnen.
Geringer Selbsterfahrungsanteil: Die TN können aufgefordert werden, etwas von sich zu erzählen, allerdings auf einer niedrigschwelligen Ebene oder mit Themen, die unverfänglich sind, wie z.B. in einer Begrüßungs- und Erwartungsrunde. Die Übungen sind so gewählt, dass es den meisten leicht fällt, mitzumachen und sich einzulassen.
Mittlerer Selbsterfahrungsanteil: Einige der TN fühlen sich durch einzelne Übungen herausgefordert, sie brauchen etwas mehr Mut oder Bereitschaft mitzumachen. Hin und Wieder kann es zu unerwarteten emotionalen Reaktionen kommen.
Hoher Selbsterfahrungsanteil: Die Elemente zielen darauf ab, dass die TN Grenzen spüren und sich bewusst darauf einlassen, damit Erfahrungen zu machen. Das eigene Erleben der TN spielt eine wesentliche Rolle.
Sehr hoher Selbsterfahrungsanteil: Die TN sind eingeladen, sich zu öffnen und sich wirklich einzubringen. Die Übungen sind darauf angelegt, dass tiefe Einsichten gewonnen werden können. Die Übungen sind z.T. überraschend, auch bewusst provokativ, um neues Verhalten oder authentisches inneres Erleben zu fördern.

Was ist, wenn ich eine Übung nicht mitmachen möchte?

Das kommt darauf an, was das Ziel des Seminars ist. Wenn du z.B. nur selbst massieren und nicht berührt werden möchtest, unsere Massageseminare aber auf Austausch angelegt sind, macht deine Teilnahme wenig Sinn. Ansonsten sind wir bekannt dafür, dass wir immer wieder dazu ermutigen, eigene Grenzen bewusst wahrzunehmen und zu kommunizieren. Du behältst natürlich immer und in jedem Falle deine Entscheidungsgewalt und Souveränität (siehe auch unsere Ethik). Wir bitten lediglich darum, dass du nicht unbemerkt den Raum verlässt, sondern uns über deine Gründe informierst.

Kann ich mir meine Übungspartner frei aussuchen?

Du kannst natürlich deine Übungspartner aussuchen, und wenn sie/er dann auch will, steht dem Austausch nichts mehr im Weg. Wir können allerdings keine Garantie geben, dass du eine/n passende/n PartnerIn findest. Mitbringen kannst du eine/n ÜbungspartnerIn nur als normalen Teilnehmenden. Bei einigen Seminaren erhaltet ihr beide einen Massagepartner-Rabatt, wenn ihr euch gemeinsam als Übungspartner anmeldet. Häufig die Übungspartner zu wechseln hat den Vorteil, dass du verschiedene Berührungsqualitäten kennen lernen kannst und auch unterschiedliche Feedbacks bekommst. Ebenso kann das Sich-einlassen auf einen Partner die Erfahrung von Tiefe bringen.

Wie ist das Geschlechterverhältnis in euren Seminaren und Workshops?

Bei einigen Angeboten ist das Geschlechtverhältnis nebensächlich. In Massageseminaren achten wir auf eine günstige Geschlechterverteilung.

Uns und unseren DozentInnen kommt es in der Regel nicht so sehr auf die Geschlechterverteilung in den Seminaren an oder darauf, wer da nun mit wem übt. Allerdings haben wir auch die Erfahrung gemacht, dass viele Männer Hemmungen haben, z.B. Massage zusammen mit anderen Männern zu üben. Und manche Frauen bleiben auch lieber unter Frauen. Diese individuellen Grenzen respektieren wir (auch wenn wir die kulturellen Hintergründe, die sie hervorbringen, hinterfragen). Deshalb funktionieren manche Workshops und Seminare erfahrungsgemäß besser, wenn mindestens so viele Frauen wie Männer teilnehmen.

Gelegentlich ist das Anmeldeverhältnis unausgeglichen – und davon profitieren mutige, spontane Frauen. Wenn du als Einzel-Frau Interesse hast, kannst du dich in einen E-Mail-Verteiler aufnehmen lassen, über den wir manchmal kurzfristig Frauen für bestimmte Workshops suchen, häufig zu stark reduzierten Preisen. Bei Interesse schreib bitte eine kurze Nachricht an seminare@sinnes-art.de. Du hast natürlich im Workshop wie alle TeilnehmerInnen die Möglichkeit, selbst zu entscheiden, mit wem du Übungen gemeinsam machen möchtest und mit wem nicht.

Ich möchte lieber mit einem gleichgeschlechtlichen Partner üben – ist das möglich?

Auf jeden Fall, wenn ihr euch zusammen anmeldet. Erfahrungsgemäß ist es für Frauen spontan eher möglich, eine Frau zum Üben zu finden, als für Männer einen Mann. Wir sind offen für Menschen aller sexuellen Orientierungen, respektieren aber auf jeden Fall die Wünsche unserer SeminarteilnehmerInnen. Wenn du Übungspartner eines bestimmten Geschlechts bevorzugst, ist es am einfachsten, wenn du ihn oder sie selbst mitbringst.

Ich habe da körperlich einige Besonderheiten... kann ich trotzdem am Seminar teilnehmen?

Jeder Körper ist individuell und wir sehen in erster Linie den Menschen. Manche Besonderheit ist für andere Menschen schwierig zu handeln – bitte zögere nicht, uns zu kontaktieren – wir stellen den Kontakt mit den Seminarleitern her und versuchen gemeinsam im Gespräch eine individuelle Lösung zu finden. Sprich uns offen an, sag uns, was du von uns brauchst und wir sehen, was sich tun lässt, ob es überhaupt ein Problem ist, und wenn ja, ob und wie wir es lösen können.

Ich habe negative Erfahrungen mit Sexualität gemacht und möchte mich jetzt dem Thema annähern. Könnt ihr mir eure Seminare empfehlen?

Das kommt ganz auf den Inhalt des Seminars an, aber im Prinzip haben die Seminarleitenden Erfahrungen im Umgang mit psychischen Begleiterscheinungen, die bei Seminaren mit hohem Selbsterfahrungsanteil zutage treten können oder gar gewünscht sind. Unsere Seminare ersetzen jedoch kein therapeutisches Angebot, auch wenn sie ein solches unter Umständen positiv begleiten können. Wir empfehlen, die SeminarleiterInnen vorher über deine Bedenken in Kenntnis zu setzen. In jedem Fall gelten unsere Grundsätze der Selbstbestimmung und Eigenverantwortung, die du auch in unserer Ethik nachlesen kannst.

Muss ich mich in euren Seminaren ausziehen?

Es variiert - manche Veranstaltungen beinhalten gar keinen praktischen Anteil oder beziehen nur den bekleideten Körper ein. Für viele Massagearten ist es allerdings notwendig, die Haut auch berühren zu können ;-). In der Regel kann ein Slip anbehalten werden und es ist möglich, nicht-massierte Körperteile abzudecken. Du kannst von uns auch Wegwerf-Slips bekommen, die ölig werden können. In jedem Fall gilt: du selbst entscheidest, wie weit du dich in jedem Moment zeigen möchtest. Bei Nachfragen zu speziellen Seminarangeboten nimm bitte Kontakt mit uns auf. Wir beantworten gerne und stellen gegebenenfalls einen Kontakt direkt zur Seminarleitung her, so dass solche Fragen im Vorfeld geklärt werden können.

Übrigens: So häufig wie diese Frage gestellt wird und so nachvollziehbar die Sorge ist (wir haben alle einmal angefangen), so häufig stellt sich letzten Endes heraus, dass die im Vorfeld gefürchtete Hürde in einem Umfeld, in dem natürlich und wertungsfrei mit Nacktheit umgegangen wird, keine mehr ist. Wir laden dich ein, dich von dir selbst überraschen zu lassen.

Ich komme von auswärts, wo kann ich günstig in der Nähe übernachten?

Eine Übernachtung in unseren Räumen ist zwischen zwei gebuchten Veranstaltungstagen sowie einen Tag davor oder danach in den meisten Fällen möglich für 10 Euro pro Nacht. Schlafsack oder Bettwäsche sollten mitgebracht werden, ansonsten berechnen wir einmalig 5 Euro für Bettwäsche. Wir stellen insgesamt 5 Einzel- bzw. Doppelzimmer mit Futon zur Verfügung, die auf Wunsch in der Reihenfolge der Anmeldungen vergeben werden. Für 2 bis 3 Zimmer kann jeweils ein Bad genutzt werden. Eine vorherige Absprache ist in jedem Fall erforderlich. Wir helfen auch gerne bei der Suche von Übernachtungsmöglichkeiten verschiedener Preisklassen in der Nähe.